🌟包菜炒肉的做法，轻松减脂又美味🥩
包菜炒肉是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜美，而且热量低，非常适合正在减脂的朋友们，下面，就让我为大家分享这款减脂美食的做法吧！👩🍳
🔥【食材准备】
- 包菜：1颗
- 猪里脊肉：200克
- 蒜末：适量
- 生姜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 老抽：少许（可选）
- 鸡精：适量
- 料酒：适量
🌱【制作步骤】
- 包菜洗净,切成细丝；猪里脊肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟。
- 生姜切丝,备用。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片，快速翻炒至变色，取出备用。
- 锅中留底油,放入蒜末和姜丝爆香。
- 加入包菜丝,快速翻炒至包菜变软。
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽、鸡精调味，翻炒均匀。
- 出锅前,可以根据个人口味加入少许醋提鲜。
🌟【小贴士】
- 包菜炒肉时,火候要大，动作要快，这样炒出的包菜口感更加爽脆。
- 肉片腌制时,可以加入少许老抽，使肉片颜色更加鲜亮。
- 减脂期间,可以选择低脂或脱脂的肉类，如鸡胸肉、鸡腿肉等，以降低热量摄入。
🎉【包菜炒肉是一道低热量、高营养的减脂美食，做法简单，营养丰富，大家不妨尝试一下，让美食与减脂两不误哦！🌈🍲
