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气血不足，女人老得快！用好三个调理方，40岁也不显老
“我最近脸色特别差，粉底好像都要买深一号色了！”“是气血不足了吧？” “你黑眼圈好明显，是不是气血不足啊最近？” 女人面部气色好与坏，通常多与这个时期身体内的气血、精神、疾病等有关。当一个女人气血不足的时候，往往最直接的表现都在脸上，看起来脸色暗黄，无精打采。就算是有中国神奇化妆术，也只能是让人短暂性地拥有“好气色”。卸下妆后那张脸依旧还是掩盖不住“气色差”。 气血不足，是很多女人都会出现的问题
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女人吃什么补血最快，衰老慢？就是它！效果堪比整容
大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，气血不畅快。 多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的好东西。 最牛补血汤 女人月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教给大家的是炖排骨这种做法，因为味道好，中药味也比较少些。 第一 血虚型女性：四物汤
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促进头发生长的12种食物，别看了，吃！
几乎人人都想要一头强壮健康的头发，特别是随着年龄的增长。 有趣的是，你的头发增长速度取决于年龄、健康、遗传和饮食等因素。 虽然你不能改变年龄和遗传等因素，但饮食是你可以控制的一件事。事实上，缺乏正确营养的饮食会导致脱发。另一方面，吃均衡和适当的饮食可以帮助促进头发生长。 鸡蛋是蛋白质和生物素的重要来源，这两种营养素可以促进头发生长。 吃足够的蛋白质对头发生长很重要，因为毛囊主要由蛋白质组成
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脱发吃黑芝麻有效吗？其实，这几种食物才真正管用
“黑芝麻生发吗？” “黑芝麻黑发吗？” “黑芝麻怎么吃对头发好？” 黑芝麻和头发的爱恨情仇已经很多年了，一说头发总是少不了黑芝麻的出现。市面上很多洗发水、食物都是打着护发的名号说黑芝麻的，黑芝麻对头发有好处的观念已经深入人心。 那么具体黑芝麻到底怎么对头发好呢？能不能生发呢？又能不能黑发呢？下面我们一起来看看~ 黑芝麻生发吗？ 综合起来可以说，作用不是很大，但效果如何还是要分情况看！
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头发不好不用怕 三种食物改善头发问题
每个女性都很在意自己的秀发，希望自己能拥有乌黑靓丽的头发。但如果头发看起来干枯毛躁，甚至还有分叉，那是万万不能接受的。头发不好，发质差，发量少，偶尔还会脱发可怎么办才好？今天小编就推荐几种食物，可以改善头发不好的问题。 1、枸杞 枸杞不仅是中药材，也是一种食材。更可以将其当做日常水果食用。枸杞是非常温和的食物，被人广泛入药、做菜甚至是零食小吃。主要是因为枸杞既能补血，又能养肾
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掉头发最该补的东西竟然是它？99%的人都不知道！
很多人备受严重掉发的煎熬，面对如落叶般凋零的头发，你知道该怎么做吗？下面就为大家支招！让你的头发安然健康！ 面对掉发，首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题，可以去医院做如下检查： >>> 1、内分泌检查 即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发。 >>
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3种能够增加发量的食物推荐
现在是颜值时代，长得好看，还要身材好，一头好头发也是很重要的。有些朋友头发不好，脱发、发量少、发质差，看起来不是很健康。那么如何调理透扇头发状况呢？今天就告诉大家日常多吃3样东西，就可以缓慢改善头发问题。 1、多吃枸杞养肝肾 我们已知肝脏和肾脏可以直接影响到头发生长。常说肝脏控制头发数量，肾脏控制头发发质。我们可以经常吃一些枸杞来调理。枸杞可以养血补肾，和其他单独补肾阴肾阳的食物不同
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10大食物7款食疗有效生发，不再为脱发而苦恼！
引导语：每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，面临脱发困扰，其实通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。下面小编就为大家推荐一些有益于生发的食物，让你不再为脱发而苦恼！ 1、全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B
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年纪轻轻就有白头发，吃点什么能把头发补黑？
前段时间，一位普通的基层干部被送上微博热搜，起因是他80后的年级和满头白发的沧桑外表让人觉得差距太大。 上周给大家分享了关于掉头发的问题，很多朋友也留言说自己有好多白头发，该吃什么，怎么样才能让头发变黑。今天我就来跟大家聊聊白头发。 白头发是怎么形成的？ 其实，最近几年 ，随着工作压力增大，年龄也逐渐见长，我也开始出现一些白头发了。为什么头发会变白呢？ 头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。
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铭万众筹丨长白头发吃什么能变黑？改善白头发十种食物排名
长白头发吃什么能变黑 现在很多人年纪轻轻都长了一头白发，整个人看上去都老了许多。其实少年白头发是由于精神因素有关，长期的精神紧张与神经衰弱导致头发黑色素分泌障碍，出现白头发。想要不长白头发首先做到精神愉快，生活有规律，保持良好的心态，注意休息，加强营养，多吃水果蔬菜，维生素B2.B6，多吃五谷杂粮，黑芝麻等，必要时吃中药调理。 1、黑色食物 首选要选的就是黑色的食物
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