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喝小米粥血糖会升高吗?

1、多吃对身体是有坏处的，而且会让血糖指数不断的升高。血糖高不仅仅是因为吃小米粥才有的，还有就是平时总是不喜欢运动和熬夜。血糖高的人都会比较肥胖，因为体内的胰岛素不能够充分的发挥。想要很好的预防血糖，平时一定要跟朋友一起多去运动运动。年轻人都不喜欢睡觉，总是会长期的去熬夜玩手机。

2、小米粥对血糖有影响吗 不会，和别的食物相比较，不会有大的影响。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

3、高血糖的患者尽量不要喝小米粥，因为小米粥主要是碳水化合物，进入胃肠道后吸收的速度比较快，导致患者餐后血糖明显升高，在临床上非常常见，所以不建议高血糖或者糖尿病患者喝小米粥。其他的粥类像大米粥、玉米粥、八宝粥也都不适合糖尿病患者喝，同样对血糖的影响比较大。

4、小米粥血糖高可以吃吗 小米粥血糖高不可以吃。因为小米粥的含糖量超过90%，高血糖患者如果经常食用还会引发糖尿病，对于控制血糖是没有帮助的。尤其是煮得越久的小米粥，由于比较软糯，更容易消化，所以在体内转化为葡萄糖的速度更快，更容易导致血糖攀升。

血糖偏高可以吃小米稀饭吗?

1、血糖高是否可以吃小米粥，要根据具体情况来看。如果血糖控制得很好，那么可以少量吃小米粥，建议不超过一小碗。但如果血糖控制得不好，则不建议吃小米粥。小米粥虽然是粗粮粥，但淀粉糊化程度较高，且很容易消化吸收，如果多吃，还是会导致血糖快速升高的。

2、在临床中一般不建议糖尿病患者进食小米粥，因为在煮粥的过程中，随着食物渐渐糊化，其淀粉含量逐渐升高，升糖指数亦随之增高，对餐后血糖影响较大。如果患者非常喜爱小米粥，建议用小米稀饭代替，注意在烹饪过程中缩短时间以减少糊化过程。而且还需注意，即使是小米稀饭也不建议一次喝太多，建议搭配适量蔬菜。

3、糖尿病患者一般不建议喝小米粥。因为小米粥的升糖指数（GI）较高，不利于糖尿病患者血糖的控制。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗，贯穿于治疗的始终，是糖尿病治疗五架马车之一。糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上，要保持营养物质的均衡，食物多样。

4、小米粥血糖高不可以吃。因为小米粥的含糖量超过90%，高血糖患者如果经常食用还会引发糖尿病，对于控制血糖是没有帮助的。尤其是煮得越久的小米粥，由于比较软糯，更容易消化，所以在体内转化为葡萄糖的速度更快，更容易导致血糖攀升。

5、血糖高的人不能吃小米粥。对于高血糖人群，不适合喝粥的，因为喝粥本身可以导致餐后血糖的迅速升高。.因为玉米粥富含淀粉，为流质食物，吃后会很快在胃肠道消化吸收，时间极短，而后会分解代谢为糖类，引起餐后的血糖急剧升高，糖尿病患者是不适合吃玉米粥的，尤其血糖不稳的时候，更要减少。

小米粥如何吃才健康?糖尿病人能吃小米粥吗?

糖尿病患者一般不建议喝小米粥。因为小米粥的升糖指数（GI）较高，不利于糖尿病患者血糖的控制。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗，贯穿于治疗的始终，是糖尿病治疗五架马车之一。糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上，要保持营养物质的均衡，食物多样。

糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素BB2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香者。

糖尿病的患者不建议食用小米粥，因为小米粥属于稀饭类的食物，升糖指数非常高。糖尿病患者如果食用小米粥后，会引起血糖在短期内的急剧波动，造成血糖明显升高，不利于血糖的控制，有可能会导致急性并发症的出现。

并遵循医生的建议进行常规治疗。 糖尿病患者在早餐时应避免食用煮得过于稀烂的小米粥，因为这样的小米粥更易消化，可能导致血糖快速升高。 煮小米粥时应保持一定的粘稠度，避免长时间慢炖，以保留小米中的膳食纤维，减缓碳水化合物的消化吸收速度，有助于控制血糖。

喝小米粥会血糖高吗

血糖高是否可以吃小米粥，要根据具体情况来看。如果血糖控制得很好，那么可以少量吃小米粥，建议不超过一小碗。但如果血糖控制得不好，则不建议吃小米粥。小米粥虽然是粗粮粥，但淀粉糊化程度较高，且很容易消化吸收，如果多吃，还是会导致血糖快速升高的。

多吃对身体是有坏处的，而且会让血糖指数不断的升高。血糖高不仅仅是因为吃小米粥才有的，还有就是平时总是不喜欢运动和熬夜。血糖高的人都会比较肥胖，因为体内的胰岛素不能够充分的发挥。想要很好的预防血糖，平时一定要跟朋友一起多去运动运动。年轻人都不喜欢睡觉，总是会长期的去熬夜玩手机。

高血糖的患者尽量不要喝小米粥，因为小米粥主要是碳水化合物，进入胃肠道后吸收的速度比较快，导致患者餐后血糖明显升高，在临床上非常常见，所以不建议高血糖或者糖尿病患者喝小米粥。其他的粥类像大米粥、玉米粥、八宝粥也都不适合糖尿病患者喝，同样对血糖的影响比较大。

比如摄入300ml的小米粥，GI值为38（GL=71 71% 300 5%/100），不算很高，但如果摄入1000ml。GL就飙升至20，对血糖有明显影响。所以，糖友也是可以喝小米粥的，只不过喝的时候要注意点方法。与其担心小米粥，不如小心这几种名副其实的“升糖王”。

米油对于糖尿病的人群来说犹如雪上加霜，会引起血糖飙升不利于调控血糖，糖尿病人群不适合饮用小米粥。二，为什么米饭比小米粥对血糖的影响要小一点？注意是因为米饭中含水量远远低于小米粥，口感也没有小米粥那么软，升高血糖的速度自然也就低于小米粥。

糖尿病人吃小米粥注意事项,一般是哪些呢?

1、小米含糖量和热量较多，因此，为了避免糖尿病人血糖身高，一次不可喝太多小米粥。即便是爱吃小米粥也一定要注意控制好食量，避免引起不良反应。喝粥一般都是在中午或下午。但是由于身体激素分泌的原因，早上血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐时间段，人体的血糖则相对平稳。

2、糖尿病患者在平时的饮食中一定要注意均衡饮食，在监测血糖的情况下定时定量的进食。

3、糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素BB2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香者。

4、糖尿病人吃小米粥注意事项：小米含糖量和热量较多，因此，为了避免糖尿病人血糖身高，一次不可喝太多小米粥。即便是爱吃小米粥也一定要注意控制好食量，避免引起不良反应。喝粥一般都是在中午或下午。

小米稀饭吃了会得糖尿病吗(常吃小米稀饭会不会升血糖)

喝小米粥会不会血糖升高

有的人还会将小米熬成浓稠的小米粥，经过长时间的熬煮糖分就会出来了。多吃对身体是有坏处的，而且会让血糖指数不断的升高。血糖高不仅仅是因为吃小米粥才有的，还有就是平时总是不喜欢运动和熬夜。血糖高的人都会比较肥胖，因为体内的胰岛素不能够充分的发挥。

不会，和别的食物相比较，不会有大的影响。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。小米粥吃了会长胖吗 不会胖，但是小米粥有一定的寒性，要注意吃的方法。

糖尿病患者一般不建议喝小米粥。因为小米粥的升糖指数（GI）较高，不利于糖尿病患者血糖的控制。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗，贯穿于治疗的始终，是糖尿病治疗五架马车之一。糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上，要保持营养物质的均衡，食物多样。

所以不建议高血糖或者糖尿病患者喝小米粥。其他的粥类像大米粥、玉米粥、八宝粥也都不适合糖尿病患者喝，同样对血糖的影响比较大。但是有些情况是比较特别，糖尿病患者刚做完胃肠道的手术医生常会建议喝小米粥，患者应该按照医生的医嘱喝小米粥，如果血糖偏高可以采用胰岛素来对症的降血糖治疗。