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如果膝盖被卡住该怎么办?

如果出现膝盖锁住的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，避免造成更严重的后果。治疗方法视病情而定，可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等等。需要注意的是，在治疗期间要避免过度用力或受力，以便让伤口得到有效的休养和修复。

你这种情况称之为交锁征。活动时韧带卡到有裂纹的半月板，从而活动不得。通过稍微休息或晃动一下，可以缓解。你现在的年龄是多少？如果比较年轻的话，建议你可以做个膝关节MR，然后考虑做关节镜修补。

你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤，高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。

这种情况一定要去医院找医生看，如果你膝盖疼不能走的话可以直接120喊救护车过来接你，救护车都有担架的，可以直接把你放担架上送去医院。急救车是按距离收费的，一般来说到比较近的医院在100块钱左右。建议你为了稳妥起见，还是打电话喊急救车来送你去医院检查，身体最重要，别耽误了赶快去医院。

腿走路多了会膝盖弯的很重但是不疼,感觉膝盖有僵硬的感觉,想伸直了又不...

膝盖疼是什么病的前兆1 骨关节炎：当腿膝盖出现骨关节炎时，会导致很难弯曲或伸直腿，且会感到膝盖有僵硬、疼痛感，在走动之后有的还会出现肿胀现象。对于出现疼痛的患者，很有可能已磨损了有助于缓解骨骼末端摩擦力的软骨。

腰间盘突出患者会出现腰部活动障碍，不管在生活还是在工作中，腰部活动会受到各方面的影响，尤其是以后伸障碍最为明显，而且少数患者会在前屈时明显受限。腰间盘突出患者会出现腰部疼痛的现象。很多人会存在不定期的腰痛史，或者有时会出现反复的腰痛现象。

患有屈膝肌无力的人群，也就是人们通常所说的膝后肌肉瘫痪乏力，也会出现腿难受老想蹬腿伸直的现象，由于韧带关节松弛所引起的膝关节后伸，需要及时的进行治疗，避免给自己的正常生活以及工作造成影响。

您这有可能是不宁腿综合症，它的特点是腿部感觉异常，特别在膝盖和踝部之间，但有时扩散到大腿和前臂，并被描述为深部疼痛、虫咬、灼烧和爬行感觉。腿不宁综合症典型发生在休息时，特别在上床睡觉、瞌睡或斜靠在坐椅上时，可被下列活动缓解，按摩、伸展、踢腿、大多数可以通过行走得到缓解。

什么算膝盖卡住了?

1、交锁即关节在屈伸过程中突然在半屈曲位固定，伸直障碍，但可屈曲，此时半月板嵌顿在关节面之间，不能解脱，摇摆旋转膝关节可使其“解锁”。异常结果：检查结果呈阳性，即交锁阳性，而半月板损伤是交锁常见的原因，另外还有如关节内游离体、交叉韧带断裂、半月板先天发育异常等都可以引起交锁。

2、什么叫关节交锁，就是膝关节在屈伸活动当中突然卡住了，就像两个齿轮之间有个异物，别住筋了，伸也伸不直，弯也弯不了，这种情况往往也是由于半月板严重撕裂造成的。

3、膝关节疼痛，膝关节肿胀（关节积液），膝关节活动受限（伸直、下蹲困难），膝关节交锁（就是卡住，经过慢慢活动调整才能恢复），打软腿（这个可是正规医学名词，虽然看起来比较直白，很贴切）不治疗有什么后果 半月板会把软骨面硌坏，形成骨关节炎。看图，左边是正常，右边是严重后果。

这两天膝盖疼走路伸不直也蹲不下去总觉得膝盖有什么卡

你的情况很可能是滑膜炎，必须去医院看病，请医生根据你的具体症状对症下药。当膝关节直接受到暴力打击或者长期负重慢性劳损、剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，造成膝盖肿痛活动受限。

正常情况下，经常下蹲即使是每天下蹲对膝盖也不会有伤害的。膝盖向下弯曲，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起的话，更可以促进新陈代谢、增强肌肉力量。通过下蹲运动，能够充分活动期股关节周围的肌肉。

有些跑友会误以为自己是患上了跑步膝，虽然都是膝盖疼痛但两者还是有区别的。

负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌，不是为了练膝盖，膝盖是练不了的。在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有练的，使大腿肌肉伸展拉长。每个登山训练计划里都有这项的。

深蹲：深蹲会引起关节软骨的磨损，深蹲的膝关节磨损程度比走平路要严重得多，而且深蹲到底由于膝关节后侧的挤压，内侧半月板后角活动度本身就差，容易将内侧半月板后角挤压损伤。因此，不建议长期的深蹲锻炼。

天冷时膝盖会痛,有时膝盖会像卡住一样一动就疼

1、膝盖本身的温度就比人体的温度要低，一般在26度，是很容易受凉的，当膝关节的循环出现问题，天气变冷时，循环会更差，就会引起困痛。这是膝盖出问题的前兆，时间长了，容易造成关节的蜕变老化等情况。所以膝关节的最重要工作就是保暖。

2、天气一变冷或者是下雨，膝盖就隐隐作痛，这是很常见的一种情况，是因为膝盖曾经的损伤引起的，这种情况和天气有明显的关系，甚至可以媲美天气预报。

3、首先的应该要考虑和有既往长期的受冷的因素导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有缺钙的表现的指导意见：应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多吃钙质的，同时的局部应该要注意保暖是比较好的。

膝盖卡住了怎么办(膝盖被卡住了怎么回事)

4、原因五：骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一，骨质增生，俗称长骨刺了，也就是关节表面不平了，凸起了很多的小尖尖，这样，关节活动就会疼痛。原因六：膝盖受风着凉导致膝盖内部软组织损伤，膝盖酸痛，活动也有所限制了。如果进一步不注意，那么就可能会加重了。