喂奶腰疼怎么办，以及喂奶腰疼怎么办缓解对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
顺产后腰酸背痛是怎么回事？要注意哪些问题？
您好，产后出现腰酸背痛是一种常见的现象。
出现这种情况，有很多方面的因素。
1.宝妈由于怀孕，再到生孩子，子宫发生了很大的变化，子宫很难恢复到怀孕前。子宫下垂以及增大，挤压到腰部。
2.由于宝妈生产后，身体虚弱，既要恢复身体，又要照顾宝宝，会经常弯腰，会导致腰疼。
3.如果宝妈恶露排不尽，就在子宫内，形成淤血，也会导致腰痛。
4.坐月子，宝妈身体虚弱，如果受凉，风湿在体内，湿气太重，也容易腰疼。
5.宝宝睡眠多，宝妈也跟着睡，经常躺着，活动少，也会导致腰疼。
6.肾部可能比较虚。
7.哺乳姿势不当，长久抱着宝宝，会导致腰痛。
既然腰疼，就得处理，可以尝试以下方式。
1.做好月子，注意不要吃太凉，身体也不要太凉。
2.照顾宝宝，不仅仅个人的事，让家人参加。
3.产后，不要一直躺着，适当走动，尽早排除恶露。
4.哺乳宝宝时，注意规范姿势，少抱宝宝，让他多睡觉。
5.每天按摩腹部，有利于子宫恢复。
6.饮食合理，注意营养均衡，清淡但又高营养。注意恢复身体。
7.恢复好身体后，也注意恢复身材。
8.注意个人卫生，同时注意腰部的健康。
总之，产后要好好恢复身体，照顾好自己，少弯腰。
月子没坐好
月子很多人都以为是一个月
其实不是 一个半两个月左右才叫出月子
而且不能拿重东西 宝宝也不能经常抱
除了喂奶 宝宝就应该躺着睡觉
月子很重要。补不补一回事
月子操劳不操劳是另一回事
我是刨腹产 这样说吧 顺产变刨腹
打过止痛 打过无痛 打过全身麻痹
我的宝宝一出生 偶尔抱下
他也不是重
没人奶那会儿他爸喂…
有奶那会吸奶器吸出来 他爸喂
一个半月 我才教他吸我的奶
三个月前我都没端过碗
没做过家里的任何家务
那会家里人给我说不能打无痛
我说如果不打无痛你女儿我就死在产房的了
（原因就是我一点痛我就很痛 很敏感）疼不得
我妈就说哎呀你不懂
打了 无痛不是腰痛就是头痛
你打了你以后就完蛋了……
到了痛那会就真的痛死人
反正打了止痛针 无效
就直接叫医生给我打无痛生免
打之前我还问了医生
医生说 无痛分娩是只有 头痛的副作用
但是是只有3% 的机率 机率不大
医生说排队也轮不到我
老一辈子的人就说 头痛是因为头被吹过风
那我就不是很清楚
家里条件还ok 那会是冬天 家里没开窗开了暖气
也没有那些人一样包到粽子一样
我婆婆视频里看到我说我怎么穿短袖
我说我热… 流汗 热不得 不舒服
她就说 出汗是正确的 那是虚汗
如果我在你身边的话
你就的带帽子 围巾 手袜 袜子等等
我当时没有说话 … 笑了笑
（ 不过说真的 如果你热不要以为是虚汗… 要赶紧用温水扭个毛巾把汗擦了… 不然会生病之类）
结果生了到现在
头也ok
腰也ok
完全没有别人一直说的 腰酸背痛 头痛等
我顺产生了哲仔，明显感觉到顺产后的一年，身体比生娃前更好，没有腰酸背痛的情况，身体恢复得很好。
印象中，剖腹产才会经常腰酸背痛，我两个妹妹都是剖腹产，她们两个现在经常喊腰痛。但是顺产怎么会腰痛呢？
1.是不是顺产的时候打了无痛针？
生哲仔的时候，有个人生二胎，说很痛，有两个特别耐心的护士建议她不要打无痛，因为二胎开四指很快就能生出来了，说无痛对一些人会有腰痛的副作用，护士自己打无痛顺产，现在也经常腰痛。
听到这番话我后面生，再痛，我也坚忍，不打无痛，还好坚持下来了。
所以如果自己能坚持，就不要打。
2,产后该怎么保护腰
坐月子至关重要，月子坐得好不好，直接影响身体健康，首先，不能经常弯腰，有些宝妈很勤奋，月子里还帮忙洗宝宝衣服还拖地搞卫生，这些都要弯腰，对腰恢复不好。
月子里，最好是能尽量多点时间安静闭目养神，除了简单来回走动运动，其它时间如果能睡着的话，就尽量睡。
不要经常抱小孩，腰部和手部用力太多太大，对腰都不好，容易腰痛。
3.多吃些补腰补肾的食物。
我月子期间，婆婆就煮了不少猪肾给我吃，小妹腰痛，后来老爸煮了几次猪尾给她吃，加上艾灸，现在腰痛也好多了。
食补会有一定效果。
我是哲仔妈妈，两岁宝妈，分享育儿经验和辣妈成长感悟
剖腹产满月了弯腰依然觉得腰疼，是打麻药打的还是自身骨盆没有恢复好？
抱抱你亲爱的宝妈！
我是顺产，宝宝已经八个月了，现在还腰疼的厉害，最严重的时候，平躺在床上根本起不起来。为此我还去中医院买了半个月的中药进行调理，平时还有热敷，也贴过几副膏药，但效果并不好。
大夫说，我这属于是假性风湿，跟坐月子、抱孩子多、孕后激素调整、休息不好、精神压力等等都有影响，还说等孩子大了不用抱了慢慢会恢复的。希望如此吧！
补充一点，生我家大宝的时候，腰部基本上没有疼，我想可能是那会年轻，身体素质比较好。生二宝已经超过35岁了，感觉年龄大就不太好恢复。
产后腰痛是很多宝妈的通病，宝妈如果觉得不舒服还是要及时就医，毕竟这种病越拖越难治。平时尽量减轻劳动量，坐月子最好能够100天，带娃的事也让宝爸多分担一些。
愿每个宝妈产后健健康康的！
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很多宝妈生完孩子后腰疼,都说是麻药打的,其实不然，剖腹产的妈妈会腰痛，那顺产的妈妈也会腰痛呀。一般麻醉都是硬膜外麻醉，在硬膜外导管去除以后，一些患者的穿刺点会有局部的钝痛，和一般静脉针眼一样，会随着组织的修复的，所以产后持续数月，甚至数年的腰痛，往往和硬膜外分娩镇痛关系不大。
产后腰痛主要有下面几种原因：
内分泌原因：怀孕后，内分泌会发生很大的变化，为能够在分娩时让胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛，随着子宫一天天的增大及体重的增加孕妇的腰部支撑力也在逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，从而引起腰疼.
产程中造成的伤害：在分娩的过程中，尤其第二产程中，需要特殊的体位和拼命用力将胎儿娩出，给腰部增加了巨大的负担导致腰部疼痛。
产后恢复：分娩后内分泌系统的变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内也处于松弛状态，腹部肌肉也变软弱无力，子宫未能完全复位及子宫下垂，恶露排出不畅造成盆腔血液淤积等都会诱发腰痛。
缺钙及休息不当：:产后没有很好的休息使身体过度疲劳，经常弯腰照顾宝宝、给宝宝换尿布、从摇篮里抱起宝宝、久站、久坐或者束腰过紧等都会诱发腰痛。
哺乳姿势：采用不正确的方式哺乳，让腰部肌肉总是处于不放松的状态，使腰部肌肉受到损伤从而导致腰部酸痛。
产后腰痛如何解决：
1.产前预防：防患大于未然，怀孕期间合理饮食，避免体重增加过多过快增加腰部的负担，造成腰部肌肉和韧带的损伤。胎儿过大也会对母亲分娩造成很多的困难及并发症，所以控制体重已经成为避免产伤的重要环节。
2.产前产后都应该注意休息：保证充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常弯腰，久站，避免过于用力，产后也不要过早跑步，走远路，也不要穿高跟鞋，以免导致子宫脱垂或后位引起腰痛。
3.加强营养：适当的补钙，多喝牛奶、多吃芝麻等钙含量丰富的食物，多晒太阳促进钙吸收。
4.自我调节：学习正确的舒适的哺乳姿势，注意腰背部及头部的保暖，避免过早的接触冷水。必要时进行自我按摩，促进血液循环。如腰痛出现后，适当的按摩不能缓解，应及时针对产后腰痛进行康复治疗。
到此，以上就是小编对于喂奶腰疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于喂奶腰疼怎么办的2点解答对大家有用。
