手心脚心老出汗怎么办，以及手心脚心老出汗怎么办女性对应的知识点，小编就整理了3个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
手心脚心出汗是什么回事？
手心出汗是怎么回事？
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，身体素质、内分泌等的不同，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。
手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，那就是体质虚寒、肾虚的问题，需要多吃温补的食物，多锻炼身体促进血液循环。手心出汗有时也可能是因为精神过于紧张了，需要你放松心情。
有些人手脚容易出汗，特别是紧张、压力大时，手脚异常多汗，严重的能呈现肉眼可见的水珠式汗水滴落。手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。这种因为交感神经过度亢进，不是由疾病造成的多汗症，在医学上称为原发性多汗。绝大部分的多汗症患者，都属於此种多汗症，虽然不太影响身体健康，但却给生活带来极大的不方便及困扰。当然，也有的是遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的问题。西医认为是交感神神经度紧张所致，中医则认为是脾胃功能失调引起的。
手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。忌：刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣味等。
“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。目前也可考虑胸腔镜交感神经手术，很快可摆脱这样的困扰。手足多汗可试试每天用热水浸泡手足 5～10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免烫伤。
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出汗是一种正常的生理现象，出汗也是一种身体排毒的方式之一，为什么这么说呢，那是因为，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，说了你可能不相信，其实汗液的检测成分与尿液差不多，有时候它的重金属成分甚至比尿液还要高！一般来说轻微的出汗并无大碍，但是局部异常出汗就要重视了，比如说手脚心常出汗。
手脚多汗，在医学上称之为“局限性多汗症”，分为原发性和继发性两种，原发性出汗与遗传有关，继发性的手脚心出汗多是由于交感神经过于兴奋引起，调查显示青年人有千分之三的人都会有手心出汗的发生率，歌手古巨基就被手汗症困扰，坦言经常唱歌时因手汗甚至将话筒弄坏。
那么为什么会出现手汗呢，继发性手汗症多发生在情绪波动幅度大的时候，说白了就是紧张，在西医上一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
中医认为手脚心出汗是脾胃、肠道不适的表现。如果出汗同时还伴有口干、牙龈肿痛，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。或每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
手心脚心出汗是虚汗的一种，是局部汗腺异常打开的结果！！！
那么，汗腺的开关是什么呢？
汗腺的开关----交感神经
交感神经和副交感神经是一对拮抗神经
副交感神经能量充足，可以正常抑制交感神经的异常兴奋，那么不会虚汗；
副交感神经能量不足，无法抑制交感神经的异常兴奋，那么就会虚汗；
既然一切决定于副交感神经能量，那么副交感神经能量来源于哪里呢？
心脏是供应全身能量的，那么，同样，副交感神经的能量同样来源于心脏，即
心脏功能强----副交感神经能量充足----正常抑制交感神经的异常兴奋
心脏功能弱----副交感神经能量不足----无法抑制交感神经的异常兴奋----虚汗
还有一种：
心脏功能强----但副交感神经能量充足？？？？
人体的营养物质是通过微细血管网运输到全身各处的，如果局部微细血管网发生黏连或堵塞，营养物质无法通过，能量自然不足！！！
微细血管网发生黏连或堵塞----也就是通常说的气血循环差
手心脚心出汗一般艾灸效果较好
太溪穴、三阴交穴、内关穴、合谷穴
每天一到两次，在刚开始的时候每穴灸15到20分钟，待身体适应后，再逐渐增加到每穴20-30分钟，等到这种症状消失即可停灸。
手心脚心出汗，又叫做“局限性多汗症”，生活中我们会发现，很多年轻的人一激动，就容易一身的汗，特别是手心脚心，经常湿漉漉的。其实这跟个人的体质有关系，特别是20-40岁的青年和中年，平时生活中喜欢吃吃喝喝，饮食习惯大多是肥甘厚味，不喜欢清淡，而且经常不规律饮食，导致脾胃功能减弱，中医认为，人体的脾胃有运化水湿的作用，因此脾胃功能减弱，湿邪就停留在身体内，蓄积并向四肢趋走，从而引起四肢的多汗，特别是脚心，处于身体最下端，最易沉积湿气，所以就格外爱出汗。对于这样的人群，建议平时可以用苦瓜，山药，薏米，红枣，莲子等健脾的食材来熬粥。
还有一些人，在手脚出汗的时候伴随有口干舌燥，手足心烦热，大便干结的情况，属于阴虚火旺，对于这样的人，治疗的时候要滋阴养血，凉血祛风，可以在医生的指导下，服用知柏地黄丸，防风通胜丸等中成药进行调节。
需要注意的是，中医的精髓在于“整体观念，辩证论治”，因此手脚心出汗，不仅要考虑脾胃，还要考虑相关的其它脏腑，器官。最好看看医生，整体调理一下。
这里推荐一种中药熬洗外用的方法，就是用苍术，苦参，黄柏，地肤子，白鲜皮，石膏，川母，艾叶，甘草熬成药汁，用热气熏蒸手心脚心十分钟，再泡洗二十分钟，可以清热凉血，预防手心脚心的出汗。
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手脚心发热，出汗。怎么调理？
按你说的手心热还经常出汗应该是阴液亏虚，俗称阴虚。这是由于营养滋润功能失调，因此口干舌燥，盗汗，头晕，全身乏力。这和身体体质有直接关系，或者心理紧张刺激有关。
如果是精神紧张引起的，一般不需要特殊的治疗的，注意适当的转移注意力就行。其次，如果是阴虚的表现的，可以配合中药的滋阴降火药物治疗的。药物可以配合口服知柏地黄丸等治疗的。
平时多吃补肝肾食物如黑芝麻，黑豆枸杞等，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
脚出汗怎么办？天天都是湿哒哒的，有没有办法减轻啊？
脚容易出汗，这个问题你算是问对人了，因为我就是一个脚容易出汗的人，特别是冬天，上学时候，早上在教室里不动，吃饭以后鞋里都觉得湿的厉害，很冷。现在年龄40多岁，随着年龄经验越来越多，下面我把我的经验说一下。方便脚容易出汗的人。
1 容易出汗的脚丫子俗称“汗脚”，可以说是“汗流成河”。我的解决办法就是多垫鞋垫。一般刚刚买的新鞋都有一层皮一样鞋垫，我一般都是拿掉，这样基本上可以垫两双鞋垫 ，回家时候就马上换上鞋垫。但是对于一些上班族或者学生来说，根本不可能出汗就立即回家换，我解决办法是，提前拿两双鞋垫、袜子备用，出汗多了，感觉难受就马上在换上，再放到方便袋里包好，回家洗一下再穿……我就准备了10——20双左右鞋垫换，效果非常好。
2 脚容易出汗的人，在穿鞋上也有讲究。多穿一些透气性好的鞋，尽量不要穿牛皮鞋。最好的办法是穿布鞋，中老年人穿千层底的布鞋，年轻人或者学生也有相应的布鞋款式，因为布鞋透气性好，再就是吸水性更好。布鞋再配合一双鞋垫，基本上感觉不到汗。买鞋时候不要买穿着正好的鞋子，一定买稍大一点的，可以方便垫鞋垫。注意千万不能太大了，那样不合脚，也不协调，时间长了就知道了，自己酌情处理。
3 在工厂上班有汗脚的人，有的工厂必须穿劳保鞋，这样的情况就是准备10双鞋垫也不够用。我的解决办法是垫纸鞋垫，现在工厂里到处是纸箱子 ，随便用手撕一下就成了一双鞋垫，出汗多了就扔了，再垫。追求好的人，可以抽空比着鞋垫，用剪刀多准备一些，方便用。学生用纸箱子式鞋垫效果也很好。一次性的方便。这样脚也没有一点臭味。
4脚容易出汗的人，每晚必须洗脚。隔一段时间还要用剪子或者其它方便的刀子，把脚底、脚后跟等地方慢慢来回刮几下，很多老皮都刮掉，这样脚也舒服，还感觉出汗好像少一样，因为脚底不粘了，袜子也不粘，非常舒服。特别强调一下，不要用太锋利的刀子，特别是刮脚后跟时候，不要刮太重了，我曾经刮重了，走路疼几天，当然也不是很疼……一定注意。
5容易出汗的人还一定注意，特别是夏天就不要穿袜子了，太热了容易得脚气，我就是这样得的脚气，到现在一直很少穿袜子，还时刻准备着治疗脚气的药膏。穿袜子千万不要穿尼龙袜子，臭脚严重。
通过以上我说的，每天换一双鞋，鞋垫子，来回换着穿，基本上解决鞋子湿的问题。不足之处，欢迎大家批评指正。如果你感觉效果不错，欢迎点赞留言!
到此，以上就是小编对于手心脚心老出汗怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于手心脚心老出汗怎么办的3点解答对大家有用。
