

除了用药调理,肾阴虚患者还可以通过一些食补来进行调理,比较常见且有效的食谱,可以使用银耳、莲藕和梨一起熬制,生津润肺,对肾虚的人有好处。也可以用菊花和枸杞子一起泡水,配合诊治肾阴虚的药一起吃,滋养肾阴。出现体虚乏力的,也可以用百合、天冬等药材熬制服用。
患有肾阴虚的人可以多吃甲鱼、海参、阿胶类补气血的食物,补足肾阴,蔬菜类食物可多吃西蓝花、山药、芹菜、西红柿、菜心等,水果类可多吃葡萄、椰子、苹果、雪梨等,也可多吃鱼类,如鲫鱼、草鱼、鲈鱼、鳝鱼等,多吃豆类,如黑豆、红豆等,需要注意少吃辛辣油腻食物,戒掉烟酒,规律自己的饮食习惯。
以上便是跟大家分享的肾阴虚可以食用的药和食补,如果你还不知道肾阴虚吃什么药管用的话,可以参考以上建议,或者到医院咨询相关的医生,让医生先判断我们肾虚的程度和具体的症状,再进行用药和相对应的诊治,这样才能保证万无一失,对自己的健康负责。