去年夏天，张先生曾因尿路结石做过手术，两天前，他又出现久违的肾绞痛，到医院检查后得知，原来是尿路结石复发了。其实，像张先生这样尿石症复发的市民有很多，天津市第三中心医院泌尿外科主任王克明提醒，想要避免尿石症复发，弄清原因是关键。
小小结石
让人痛得死去活来
“尿石症是泌尿外科最常见的疾病之一，根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。”王克明主任说，尿石症的典型临床表现为腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。别看泌尿系结石体积小，却能让人痛得死去活来，严重者可致肾脏衰竭。
预防复发
最主要是水要喝足
“高发病率”和“高复发率”是泌尿系结石这种疾病的特点。王克明主任说，25%-75%的患者在初次发病后的10至20年内会再次发生结石。那么，怎样才能避免复发呢，最关键的就是要多喝水，最好保证每天有2000毫升以上的饮水量。对于那些曾经患过结石的患者来说，建议在睡前喝200毫升的水。这样，就可以通过起夜来减少尿中大颗粒物质在体内的淤积。对于经常患泌尿系结石的患者来说，每天饮水量不应少于3000毫升。
不同结石
预防方法不尽相同
王克明主任介绍，不同种类的结石有相应的预防办法。例如，草酸钙结石患者要少吃菠菜，因为菠菜里含有丰富的草酸，同时还应限制蛋白质和盐的摄入。
尿酸结石患者要少吃高嘌呤饮食，红肉、动物内脏、海鲜、啤酒、红酒等都含有丰富的嘌呤。
女性结石患者中，有很多是因泌尿系统感染引起的。对于这类患者，除了要补充足够的水，还要搞明白是什么细菌导致的感染，控制住感染，同时尽可能将结石取干净，才能有效预防复发。
小儿胱氨酸结石是遗传性结石，患者通常从很小年龄开始发病，而且容易反复。如果预防措施得当，完全有机会预防复发。因此，家长要督促孩子多喝水，保证每天的尿量在3000毫升以上，吃以蔬菜和谷物为主的低蛋白饮食，但要注意避免影响孩子的身体发育。
