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皮肤为什么会长痘痘?长痘痘该怎么办?
什么,痘痘也有“先天”和“后天”之分?为什么有这3种情况,更建议你去看中医?
痘痘是我们日常生活中最常见的皮肤问题,从青春期到成年后,有些痘痘总爱“阴魂不散”,很多人的脸上都挂着“彩”。
我就奇了怪了,有的人“吃香的喝辣的”,还经常熬夜,但就是不长痘痘,而有的人一旦吃得辣一点,稍微熬下夜,就疯狂爆痘痘,甚至还有很多人有了痘痘就下不来了,脸上“坑坑洼洼”一辈子。
想拥有一个干净的脸蛋,咋就那么难呢……人,为什么要长痘痘呀……
痘痘,又称“痤疮”。我们之所以会长痘,大抵有这么四个原因:皮脂分泌过多、毛囊开口角化异常(毛囊阻塞)、毛囊发炎、毛囊附近的痤疮杆菌过多。
前两个因素会导致“粉刺”的形成,后两个因素则会使粉刺进一步发炎,形成红肿的“痤疮”。
以上是西医的看法,而中医认为长粉刺、痘痘主要与“热”有关。体内多余的“热”会导致皮肤油脂分泌旺盛、出油量增多,容易形成粉刺;“热”还会诱发毛囊的发炎反应,使粉刺变成红肿的痘痘。
说到中医,中医认为,不同位置的痘痘,代表着不同的脏器生病的情况。痘痘的位置不同,区别还真挺大的。
例如,额头长痘痘,是心肺出了问题;鼻子长痘痘,是脾胃不好;脸颊长痘痘,则应该考虑肝脏疾病;嘴巴周围长痘痘,看看有没有肾脏、生殖器官以及内分泌的问题;身体(躯体)长痘痘,则说明体内有湿热。
西医看法完全相反,脸上长痘痘不代表身体哪里出现问题了。但在某些情况下,如女性月经期间,嘴巴周围会长痘痘,这是因为荷尔蒙波动导致的,这一点中西、医看法基本一致。
那么,对于痘痘成因的解释,你是更赞成中医还是西医的说法呢?还有评论、留言。
另外,痘痘也有“先天”和“后天”之分。那些即使是在青春期也不会长痘痘的人,是因为他们的毛囊天生对雄性荷尔蒙不敏感。这就是致痘的“先天因素”。
注意,雄性激素不是男性的“专属”,女性体内也有!雄性激素不仅会刺激皮脂腺,还会加重痤疮棒状杆菌引起发炎反应,刺激皮肤毛囊角质化,最终导致痘痘的出现。
那什么是“后天致痘因素”呢?这个就很好理解了,常见的有睡眠不足、作息紊乱、压力过大、饮食过油过甜以及皮肤保养、清洁不当等。
祛痘的原则:先去看皮肤科,再看中医
若单纯因为皮表问题导致粉刺、痘痘,涂抹皮肤科专用西药其实就可以有不错的疗效,能够有效避免毛囊阻塞、抑制痤疮杆菌以及消炎,对痘痘的针对性更强。
另外,在遵从医嘱的情况下涂抹西药,除了疗效直接,还可以抑制在痘痘上乱动手脚、冲动购物的心理状态。就算在使用期间出现不适,也能及时向皮肤科医师反应,更利于对症处理。
但有这3种情况,你确实得看中医了!
1.口服西药无效或产生副作用
部分西药的药效较短,短期内可能有效,但几次疗程后或一经停药就容易复发,甚至可能在疗程中产生严重的副作用。
2.便秘或胀气
很多人长痘痘都有长期的便秘、排便不顺或胀气的问题,阳明经阻塞不通,会产生过多的“热”,导致皮脂腺分泌过多,又会加剧粉刺和痘痘的问题。
这类患者,更适合通过中药清除宿便和胀气,恢复肠胃机能,更好改善痤疮问题,也能避免单纯使用西药造成的“体热”和阳明经“不通”的问题。
3.睡眠障碍
中医认为,人体若无法在晚上11点到凌晨3点的时间内进入睡眠状态,就容易产生“火气”,
长久下来,都容易增加体内的“热”,导致皮脂分泌过多,进而导致毛囊发炎。这时候巧用中药,可以有效改善睡眠和痤疮问题。
小豹提醒:
我们很多人在刚开始长痘痘时,会想借由保养品、面膜或涂抹非医疗机构购买的药物等“非正规医疗”的方式来清粉刺、祛痘痘,但实际上大多数都只能起到短效,甚至产生过敏、爆痘等副作用。
我们在治疗痘痘时,最重要的是寻求正规医疗途径,千万不要因为网络宣传、亲友推荐等迷失头脑,使用来路不明的保养品或药物,另外及早就医,并积极配合医嘱,才能防止痤疮恶化。
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本文参考资料:
[1]程斌,杨荣禄,郭润,等.痤疮的中医药治疗综述[J].甘肃中医学院学报2015,32(5):64-66.
[2]江弘婧,凃颖,何黎.痤疮的治疗进展[J].皮肤病与性病,2016,38(1):30-32.
[3]顾炜,张小卿,吴景东.从中医病因病机与常用药探讨痤疮的中医治疗特色[J].辽宁中医杂志,2016,43(4):739-742.
脸上为什么长痘痘?
最近下巴区域的痘痘真的让我够奔溃了,一直反反复复,大家都知道每个区域长痘痘都意味着身体的哪个部分有问题,我也有去研究了下,和大家分享。 虽然都是下巴区域,但我有问过专家,其实反映了两种问题。 上图是卸妆不彻底,后来我回忆了下,这段时间卸妆真的很马虎,特别是洗面奶,下巴的这个区域很难洗到,经常是泡沫还在脸上,我就睡觉了,所以呀,一定要洗干净,建议配合muji的起泡球。而且经常化妆的会引起毛孔堵塞,会增加长痘痘的几率,建议能不化妆就不要化妆啦。
下图的痘痘就是明显有炎症的,而且反复了很久....很久...很久.....这个区域说明身体的内分泌失调,还有毒素的积累,这个问题就需要好好调整。
1⃣️平日的饮食要清淡!清淡!
2⃣️不要手贱挤痘痘 虽然很难做到,我懂的! 但是尽量不要,因为手上细菌?很多,会增加发炎的几率,而且挤痘痘之后会留疤,像我这种留疤体质,一挤一个痘印,没得商量。
3⃣️外敷也是要配合的 在痘痘严重期间,护肤品尽量少用,我在痘痘期间会用娇舒清净颜系列,某宝买的,两支是一套,一支是祛痘修护,一支是淡痘印,是配套用的。 每天早晚都用一次,我研究了下成分,里面有个成分大家了解下,就是“积雪草”,我之前痘痘爆发的时候去华山医院看专家门诊,他们配的药膏就是积雪草精华的药膏,所以,这个成分对于痘痘是真的蛮有用的。 爆发严重的时期,如果红肿的部分,用娇舒清第三天基本红肿就消下去了,但是真的完全消下去大概要用7天左右,视觉上基本看不出。 安美拉的质地就是很润,不油腻的,上脸会有一阵清凉感,会很舒服。
是不是总在同样的地方长痘痘?茶树精油也压不住?痘印越来越深?今天我们就来讨论下,为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。
前额区域
1. 压力
研究表明,当压力变大时,身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊,这是因为当生活变得忙碌时,身体会释放出更多的皮质醇,而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以,即使加班再多,生活再忙,也要记得给时间自己放松,也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间,回家再晚也一定要卸妆。
2.头发产品
检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时,过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围,它们对皮肤带来的可不只是负担。
3.消化系统
在中医理论中,前额所对的区域正好是前额,所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食,这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。
眉毛区域
4.化妆
很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛,但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以,确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛,晚上也一定要记得仔细卸妆。
5.眼镜
眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘,但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时,肌肤很有可能就会收到刺激,从而产生痘痘。
6.眉蜡
眉蜡是修理眉形的好帮手,但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后,避免在同样区域使用遮瑕膏,以降低感染的风险。
下巴区域
7.激素

当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期,你就很可能会在下巴长一些痘痘,这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况,可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。
两颊区域
8.手机
耳机不是只用来上下班听音乐的,接电话才是它的主要功能!手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染,想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧!还不用耳机!
9.消化系统
与前额的痘痘一样,不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊,看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。
上唇区域
10.唇膏
很多漂亮唇膏所使用的染色剂,都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞,所以,当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇,请牢记干干净净的卸掉。
11.荷尔蒙
同样的,有些女性在经期时,就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘,记得保持心情愉悦就好。
12.蜜蜡
小胡子什么真的很讨厌,所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作,但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免,记得要做好足够的镇静工作哦。
鼻子区域
13.饮食
你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现?囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量,记得多吃蔬菜,锻炼身体哦。
14.吸烟
抽烟的习惯会导致肺功能受损,而这也是直接会在鼻子周围显现出来,更别提抽烟这个动作,本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。
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