春天呼吸道疾病高发，很多人都出现了鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，还有一部分患者表现为咳嗽痰多，且久咳不愈。这时候，仅靠“万能的热水”已经不管用了，需要药物和饮食配合治疗才行。
咳嗽是流感的主要症状之一。流感伴咳嗽的直接诱因是病毒感染后导致的广泛气道炎症反应和呼吸道上皮损伤。流感病毒进入人体后，会引起呼吸道粘膜上皮细胞的大量凋亡，与此同时，炎症风暴又会令呼吸道产生痰液，并加重咳嗽症状。流感引起的发热通常会持续3~4天，但咳嗽有时会持续更久。部分患者的呼吸道被流感病毒破坏后，仍旧需要2~4周才能恢复。
除了药物治疗，咳嗽患者在饮食方面，建议多吃雪梨、橘子、苹果、甘蔗、白萝卜、莲藕等水果蔬菜，尽量少吃辣椒、芥末、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物，还要避免摄入烤肉、炸鸡、巧克力、饼干、糖块等油腻、含糖量高的食物。
另外，建议咳嗽痰多的患者还要保证睡眠充足，不要熬夜，也有助于症状恢复。
