一些焦躁症患者，在遇到某些事情的时候会比较紧张，或者是缺乏信心，觉得自己做不好，但是一些焦躁症患者，看到别人做好某件事情的时候，会嫉妒对方，那么，焦躁症为什么嫉妒别人？下面我们一起来看看吧。
 
焦躁症患者之所以会嫉妒别人，其实有很大一个原因是自己不能给自己信心，觉得自己做不好，但是看到别人优秀的地方，所以觉得会嫉妒别人。其实自己也是有有点的，没有必要去嫉妒别人，自己的优点别人未必有，所以要学会欣赏自己身上的优点，尽自己最大的努力将自己的优点发挥出来，这样就不会去嫉妒别人了。或者是在心理上暗示自己，可以按照下面来做：
 
1、给自己打气
要先认识自己，也就是什么情况下会嫉妒别人但是什么情况下不会。都说知己知彼百战不殆，其实认识到自己也是一样的，只有了解到原因才好对症下药。当自己知道了自己是什么情况下会嫉妒别人的时候，其实自己已经在迈向成功了，所以在做事的时候，给自己信心，给自己打气，相信自己一定可以，相信自己那一次一定可以克服。
 
2、心理暗示
平时要多心理暗示自己，告诉自己是一个优秀的人，自己没有必要去嫉妒别人，告诉自己在某方面做的会比别人好，久而久之情况就会好很多了。
 
3、放松心情
很多人在自己压力变大的时候，焦躁症的症状会更加明显。虽然说现在的生活节奏很快，压力都比较大，所以焦躁症的症状有可能会更加明显，但只要找到了释放压力的方式将自己的压力释放出来，症状是可以缓解很多的，像爬山或者是跑步等都是可以使人放轻松的。
 
好了，上面就是关于焦躁症为什么嫉妒别人的相关内容，希望对大家有所帮助。