儿童维生素比例怎么算，儿童维生素比例怎么算的

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鱼油中的DHA和EPA的比例2：3最好

鱼油在生产、运输、储藏等过程中极度容易被氧化。被氧化了的鱼油与未被氧化的鱼油外表用肉眼基本无法分辨，因此购买时一定要认真看“多不饱和脂肪酸”的含量、原产地、采取什么措施不被氧化（例如添加维生素E等）等介绍

凡士林加维生素e比例一般是3:1。需要注意的是，度不能过高，如果过高会导致皮肤过于油腻。凡士林加维生素e来进行涂抹，有抗衰老、增强皮肤氧化、滋润皮肤等多重功效，对皮肤有较大的好处。对于皮肤的保养，除了外在的因素之外，患者还需要加强自我的调理。

维生素b一定要注意兑水的比例，一般按照0.05克维生素B1加1千克水的比例配置

复合维生素b不可以直接浇花，而且每次浇花的时候要少量使用，频率也不能太勤，避免带来负面影响，它可促进种子发育，还可提高植物的抗寒能力，合理浇灌，会促使叶片更加浓绿，且用起来非常安全。

幼儿园的食物分配比例因年龄、活动量、身体需求等因素有所不同。在我国，幼儿园通常分为大班、中班和小班。根据《中国居民膳食指南》和幼儿园儿童营养需求，以下是幼儿园大中小班食物分配比例的建议：

1. 谷薯类：大班、中班和小班的谷薯类食物分配比例可以适当增加，以保证儿童获得充足的能量。建议比例为：大班 50%-60%，中班 55%-65%，小班 60%-70%。

2. 蔬菜水果类：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对儿童的生长发育和免疫力有很好的促进作用。建议比例为：大班 30%-40%，中班 35%-45%，小班 40%-50%。

3. 动物性食物：动物性食物富含优质蛋白质、脂肪和维生素，对儿童的生长发育和神经系统发育尤为重要。建议比例为：大班 25%-35%，中班 30%-40%，小班 35%-45%。

4. 奶类及奶制品：奶类和奶制品含有丰富的钙质，有助于儿童的骨骼发育。建议比例为：大班 10%-15%，中班 15%-20%，小班 20%-25%。

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5. 坚果类：坚果类食物富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，对儿童的脑部发育和免疫力有益。建议比例为：大班 5%-10%，中班 10%-15%，小班 15%-20%。

以上比例仅供参考，具体分配还需根据儿童的个体差异、季节变化和活动量等因素进行调整。同时，幼儿园应保证食物种类的多样性，以满足儿童不同年龄段的营养需求。

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