内容简介：高温健身意义怎么样炎炎夏日，当我们谈论健身，一个特别的话题总是若隐若现——高温健身。无论是风靡全球的热瑜伽（Bikram Yoga），还是在炎热天气下进行的户外跑步、力量训练，甚至是被动地待在桑拿房或蒸汽室，这些都在一定程度上与“高温健身”的概念挂钩。有人推崇其“排毒瘦身”、“增强耐力”的奇效，有人则对其潜在的健康风险忧心忡忡。那么，高温健身的意义究竟如何？它真的能帮助我们突破体能瓶颈...
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