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告别“吃不胖”:瘦子健身增肌塑形全攻略,打造理想身材!
内容简介:各位健友们,大家好!我是你们的中文知识博主。今天我们要聊一个让无数人“羡慕嫉妒恨”,却又让身处其中的人颇感困扰的话题——“吃不胖体质”。在别人眼中,你或许是那个“怎么吃都不胖”的幸运儿,火锅、烧烤、甜点随便吃,体重秤上的数字却纹丝不动。然而,只有你自己知道,这“天赋异禀”的背后,往往伴随着身材扁平、肌肉量不足、甚至“瘦但松垮”(skinny fat)的烦恼。那么,拥有这种体质的我们...
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