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秋天一到昏昏沉沉睡不醒?教你三招教解除秋乏
内容简介:秋天来临,天气逐渐凉爽,很多人在这个季节会神困体乏、懒言少动、注意力不集中、极易走神,这就是人们常说的秋乏。秋乏不仅会降低工作效率,还会影响人的日常生活,给人们带来诸多不便。那么,人们应该采取怎样的措施来缓解解秋乏呢? “一红一绿”去除秋乏,想“吃”掉秋乏你得这么做 广西医科大学公共卫生学院教授鲁力在接受《健康时报》采访时介绍,通过饮食调节可以把秋乏“吃”掉。首先,应多喝绿茶...
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