评论：警惕五种失眠危害大
内容简介：睡觉可不是“两眼一闭睡了，再两眼一睁醒了”那么简单，古语有云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消。”李艳指出，中国睡眠协会曾有相关调查数据显示，49.9%的中国人起床后有疲惫感，50%的学生存在睡眠不足，全国有各类睡眠障碍者占人群的38%。在广东省中医院心理睡眠专科，每年五六万人来看诊，求的无非睡个好觉。 “睡眠就像给手机充电。”李艳说，但人睡觉时肌肉放松，神经反射减弱，新陈代谢速度减慢...
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