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秋冬泡脚养生有讲究 5种人不适合泡脚
内容简介:中药泡脚是日常养生健身的一种方法,在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天,想要为大家介绍的就是冬天中药泡脚的好处和方法,快来一起看看吧。 泡脚养生大有讲究 首先,泡脚不是中老年人的专利。很多年轻的上班族,甚至青少年都可以在晚睡前泡个脚。 泡脚不能蜻蜓点水,应该有15分钟左右的时间,这样才能起到解乏、保健作用。一般来说,水温不能太低,40摄氏度左右,刚开始泡脚时微微烫脚就合适...
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