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每周长跑膝盖差点“报废”,错在哪?
内容简介:60岁的王老伯是一名长跑忠实爱好者,经常去健身房锻炼,每周坚持长跑2-3个小时,坚持了5-6年。他一直保持比较好的身材与健康的生活方式。但他万万想不到的是,因为长期长跑,又不注意保护膝关节,长跑一段时间出现上下楼梯膝关节疼痛,当时他误以为是肌肉锻炼不到位,自我调整之后继续长跑,结果软骨磨损严重,最终需要进行膝关节置换…… 10月12日是“世界关节炎日”,在中山大学孙逸仙纪念医院义诊活动现场...
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