内容简介：近年来，市场上各类补充益生菌的食品和保健品层出不穷，最常见的要算是酸奶了，有些动辄号称添加了十几亿益生菌的酸奶会宣称自己具有排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力，乃至抑制机体衰老等功效。那么，益生菌到底是啥？益生菌酸奶真有那么神奇的功效吗？ 的确能增强肠道抵抗力 可防止因菌群失调引起的腹泻 100多年前，俄国免疫学家梅哥尼科夫注意到保加利亚的农民比较健康长寿...
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