评论：被误解的通便方法
内容简介：健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 刘 敏 香蕉还比不上梨和苹果 不少人一便秘就想到吃香蕉，然而东南大学附属中大医院肛肠科主任张波介绍说，熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择，高膳食纤维水果才是通便的“利器”!香蕉含膳食纤维为1.2g/100g，绝对算不上“高膳食纤维的水果”，石榴含膳食纤维高达4.8g/100g，长把梨也比香蕉高，为4.0g/100g。另外，苹果含有丰富的膳食纤维...
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