内容简介：中秋国庆双节将至，不少人难免大吃大喝。对此，营养专家、中国农业大学副教授范志红提醒，节假日、丰盛的餐饮并非健康的“杀手”，我们自己不懂节制、一味贪吃才是肥胖乃至罹患各种慢性病的“罪魁祸首”。 小时候，北京的月饼总是硬硬的，馅料也不过五仁、枣泥、豆沙、桂花那么几类，还有那种最最简单的“自来红”月饼(冰糖加青红丝)。但每到中秋，爷爷奶奶照例要买各色月饼。我通常只咬几口月饼皮，就把其余部分丢给爷爷...
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