内容简介：分享人民好医生:「70%的人都有心理问题！专家教您疏压妙招」 不同的人对压力的认知不同，反应也不同。面对压力，有的人会选择积极应对，有的人会选择逃避。日前，北京回龙观医院临床二科主任牛雅娟在“人民好医生”客户端直播中表示，日常生活中，要学会如何排解压力，一种是以解决事情为导向，寻找压力的来源，分析是否能从来源入手寻找解决问题的办法；另一种是舒缓自我负面情绪，想办法让自己身心能够更轻松...
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