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你确定会刷牙吗?
内容简介:刷牙是我们每天必做的功课,可为什么天天刷牙,还会有蛀牙?刷牙看似简单易掌握,但是你确定自己的方法是正确的吗? 刷牙频率 刷牙为了去除牙菌斑。牙齿表面的食物碎屑可以通过咀嚼或唾液的冲刷自洁作用带走,但是牙菌斑却没这么容易对付。而且,牙菌斑一直在形成,平均每12个小时会完整形成一次。所以,我们每天应该刷2次牙,否则效果会大打折扣。 刷牙时机 有些人喜欢先吃饭再刷牙,如果起床后不刷牙就吃东西...
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