内容简介：良好的睡眠对每个人来讲都是十分重要的一件事，对于糖尿病患者来讲亦是如此，有研究指出，糖尿病患者想要控制血糖平稳，保持良好的睡眠尤为重要，那么，糖尿病患者应该如何保证睡眠呢？ 睡得好血糖才稳定 据调查发现，相比健康人，长期失眠的睡眠障碍患者患糖尿病风险更高。在一项研究中通过对大公司的男性职员进行调查，发现有4800人患有难以入眠的睡眠障碍症，4年后，这些睡眠障碍症患者患高血压的比例是正常人的两倍...
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