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鱼油和鱼肝油你分得清吗?
内容简介:我们常听说鱼油、鱼肝油是很好的保健品,但每次问到两者的区别时,大家往往都不甚了解,甚至认为这两者是一样的。那么,鱼油和鱼肝油到底有何区别?我们应该如何服用才正确呢? 《大连日报》表示,鱼油是深海鱼油的简称,主要成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)两种不饱和脂肪酸;而鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D。鱼油属于保健品,而鱼肝油有保健量也有治疗量...
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