内容简介：好像许多人都已经认可了“不吃晚饭就能减肥”“晚饭吃水果就能减肥”等观念。然而，这些方法真的可以达到减肥的目的吗？如何判断一个人是否是真的肥胖呢？如何才能实现科学减肥？ 肥胖与否看数据 不少人都认为自己很胖，但其实他们中的很多还是在标准体重范围之内的。那么，如何科学地衡量一个人是否肥胖呢？据南方网报道，衡量一个人是否肥胖就可以按照以下方法算出这个人的标准体重或体质指数（即BMI）： 1...
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