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长夏多见“湿病”,饮食预防如何吃?
内容简介:一年四季,春、夏、秋、冬之四时,依次序而循环,自然界万物赖以生、长、收、藏。古人为了与天之五行、人之五脏等相配,又创造了“五时”,也就有了长夏的概念。 长夏是指夏季最后一个月份,从7月7日至8月6日。此时气候最为潮湿,空气中湿度大,大气压偏低,由脾所主。湿为长夏之主气,在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。人们所说的“湿病”就多见于这个季节,出现烦躁、疲倦、食欲不振、腹泻等症状。 那么...
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