内容简介：小暑时节已是三伏天，此时广东地区的平均气温已超过30℃，时而热浪袭人，时而暴雨倾盆。烈日高温、暴雨湿气，常常会让人感觉潮湿闷热，若离开了冷饮、风扇、空调，是相当难过。然而，中医却指出，三伏天注定热，夏天就是要热着过，此时太过贪凉，会让阳气受损；过多沾惹雨水湿气，就会水湿困脾，导致身体不适。所以，在三伏天里养生最好能护阳、健脾和祛湿都兼顾，让人体保持阴阳平衡的最佳状态。 Part 1 护阳...
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