内容简介：不少人每天上班对着电脑、下班盯着手机，时间久了，就会感觉眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，可能已经患上干眼症。其实，生活中有不少方法可帮助缓解，不妨一试。 1、多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物 比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、核桃和亚麻籽等，有助缓解干眼症状。 2、换副隐形眼镜 普通的隐形眼镜佩戴时间过长会造成干眼，一些特制的隐形眼镜(比如巩膜镜片或绷带镜片)既能保护眼睛的表面，还能防止水汽渗出...
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