内容简介：对于大众来说，饮食规律、营养均衡、用餐卫生，胃一般都不会有大问题。“养胃”的说法特别多，尤其是网传的各种养胃食物，来看看这些食物的实际作用到底如何吧。 1.大米粥 大米粥中主要是熬到糊化了的淀粉，蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化速度很快，在消化功能较差时喝，胃不会有过重的负担。 所以，在觉得“吃不动饭时”或者连续“大鱼大肉后”，喝点清淡的大米粥调节饮食，对于胃是有一定益处的。 养胃建议...
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