内容简介：只要你的脑海里存在了减肥的意识，一天当中，不知不觉就能多消耗500千卡以上啊!这可是相当于慢跑一个半小时的能量呢！如此持之以恒，你就成了别人眼里“吃不胖的MM啦”！是不是很心动呢？ 20招减肥运动 1、刷牙洗脸 ：早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动(小心维持身体平衡，别摔着了。)刷完之后，顺便把池子擦一擦。 2、扫地和拖地 ：MM们都觉得这些家务事繁琐无味，但如果把它想成是减肥运动...
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