内容简介：据英国《每日邮报》报道，天气日渐寒冷，英国伦敦北部的电视厨师、食谱作者索菲?米歇尔为观众推荐了10种常见的预防流感食物。 1、生蒜 虽然吃生蒜之后口气不好，并且有些人觉得它口味奇怪，但索菲表示，生蒜对健康十分有益。如果不能接受生吃，可以将其切片与蔬菜炒熟后再入口。 2、蓝莓 蓝莓是抗流感的神器。索菲说：“它是强大的抗氧化剂、美味的冰沙伴侣以及早点的贴心配餐。” 3、家庭自制鸡汤 鸡汤既可以抗病毒...
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