内容简介：牛奶加豆腐是减肥瘦身秘方 豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。 每日固定早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）。 星期一 午餐：综合冷盘（依照自己的口味，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等）、蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯 晚餐：鱼或贝类，任何一种都可以（清蒸）...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）