内容简介：饿了就吃，渴了才喝，这是我们健康人的正常本能，但有种说法叫“每天必饮七杯水”，不光如此，还规定了从早到晚的具体喝水时间。我们真的需要每天必饮七杯水吗？ 喝水多少因人而异 我遇到很多每天都喝七八杯水的患者，有两百斤（1斤＝0.5公斤）需要减肥的壮汉，还有七八十斤的老年妇女。我每次都要纠正他们的习惯，告诉他们喝水没有定量，要因人而异。 西方人主张喝七杯水，是估算人平均一天所消耗的水量来定的...
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