内容简介:饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。可是怎么吃效果才最好,这可真是有讲究! 水果类—— 柑橘:越甜越好 柑橘含多种抑癌物,除含富维生素C、维生素E之外,还含有柠檬苦素,它具有很强的防癌活性。另外,柑橘含有大量β-玉米黄质,其抑癌效果比胡萝卜中的β-胡萝卜素强5倍,柑橘越甜抑癌效果越好。建议1天吃两个但不要和牛奶同食,以免柑橘中的果酸与牛奶发生不良反应。 草莓:缓解放化疗不适...
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