内容简介：我们都一直在强调早餐的重要性，如果早上不吃早餐的话会给我们的身体带来很大的伤害，但是同时我们的晚餐也需要我们多加注意，如果饮食不当也会伤害身体，下面这6种食物在晚上的时候食用相当于“服毒”，下面我们就一起了解一下吧！ 一、晚上不吃姜 生姜是养生滋补的佳品，但是晚上的时候最好不要吃姜，不然会影响睡眠，生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环...
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