内容简介：消化不良要如何缓解呢？消化不良是由饮食引起的，所以想要缓解消化不良也应该通过饮食。在这里，为大家盘点一下可以有效缓解消化不良的水果和蔬菜都有哪些，千万别错过了。 消化不良的饮食原则 饮食平衡。消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。 食物搭配。合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的...
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