内容简介：天气一天天冷了，但是锻炼还应当持续。那么当你在逐渐变冷的时节锻炼，身体会出现八种变化。而这奇妙的变化往往是对你进行锻炼时准备工作的提醒。 作为体毛较少的人类，没有人天生就适合在寒冷地区生长。在体温处于37摄氏度时，人体的各项功能能够正常运转。当体温下降时，身体就会对器官形成防护机制，以保存生命。然而，这并不意味着我们就要停止锻炼，在整个寒冷的季节都蜷缩在沙发里。重要的是，我们要尊重天气...
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