内容简介：秋天吃什么食物好？入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食也可以帮你对抗“多事之秋”。 秋燥 补够水和维A 很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。尤其在北方地区，秋天气候干燥，湿度比夏季降低，而且风比较大，皮肤水分容易丢失。日渐寒冷的天气还会使得皮脂腺和汗腺活动减弱，带来皮肤干燥的烦恼。 除了天气原因...
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