内容简介：多吃5种白色食物帮你预防秋燥 秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。 中医认为，白色归于肺，白色的食物大多都偏寒凉，有补肺的作用，对缓解秋燥有良效。 1、梨 梨味甘、性凉，一直是治疗秋燥的良药，可以起到生津润肺、清热化痰的作用...
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