内容简介：23日是今年秋季最后一个节气霜降，《月令七十二候集解》描述这一节气为“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。不过，此时岭南地带仍是“一日之内，气候屡变”。那么，这一节气该如何养生呢？ “急脱急着，胜似服药” 肾病医生黎创博士介绍，岭南气候温暖而蒸湿过半，霜降时节炎热与秋凉、雨霾和秋燥都会交替出现。因此，根据天气变化及时增减衣物，预防外邪侵袭非常重要。岭南民谚说“急脱急着，胜似服药”。...
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