内容简介：你的晚餐吃什么呢？繁忙的一天过去了，在晚餐时要选择时应要注意一些误区，避免影响到我们的身体健康。接下来，为大家盘点一下晚餐最常见的误区都有哪些，千万别错过了。 晚餐不能吃的6种食物 辛辣食物：晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上吃得过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。 黏硬食物：晚上，肠胃需要温和消化。汤圆...
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