内容简介：蜷在沙发里看电视这种姿势影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。 办公时弯腰塌背时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。 走路低头含胸会影响心肺功能，建议走路时抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。 思考问题爱托腮这样做的危害是诱发背痛...
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