内容简介：节食减肥曾让无数肥胖者受尽了煎熬，看着美味无穷的食物却不能动，是一件多么痛苦的事！今天为你总结了十种多吃也不会发胖的食品，让你一次吃过够！以下为你推荐的日常减肥食品，即使多吃也不会发胖，具体如下： 1.粥 粥能饱腹，无热量的水份占的多。正餐前先喝碗粥，就能减少炒菜和主食的食入量，热量的摄入就会明显减少。不管是米粥、面粥，还是豆粥，都能产生这样的作用。 2.酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪...
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