内容简介：时常站着工作，或是穿着高跟鞋走一整天等，容易给脚带来绝大的负担。脚上的疲劳如果长期囤积，容易导致乳酸堆积，腿看起来就会显得粗很多。为了预防这种情况，这边就要来向各位介绍，几种消除脚部疲劳的方法。 简单的方法「转动脚踝」 腿部会累积疲劳的原因，主要是跟血液不循环有关。虽然总给人要解决血液不循环这一点好像非常困难，但其实只要多转动脚踝，竟然就能够轻松的有所改善喔！脚部有着被称为“第二个心臓”的小腿...
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