内容简介：各位减肥的MM们，如何你们还在想着怎么瘦腿、瘦腰、瘦手臂，那你就out了，现在大家都流行怎么练出马甲线，让人小露性感。今天，小编就教大家如何练出性感马甲线，让大家也做性感女神。 四个小运动轻松练出马甲线 1、腿部拉筋运动 Step1：吸气，慢慢地解除动作平躺，并放松肌肉。此时，拉向胸前的右脚保持腾空，不可着地。 Step2：吐气，采取步骤1的姿势。上、下腹部肌肉用力的同时，将伸直的右脚拉向胸前...
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