内容简介：天气变得干燥，这个时候要注意补水，在日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就是经常喝花茶能够帮助缓解春困。水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用。那么如何健康喝水呢？下面就一起来了解一下。 喝好三杯水不生病 第一杯水：养肤水。材料：柿叶、薏苡仁、紫草...
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