内容简介：睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受抑制时间太长，恢复活动的功能变得相对缓慢，因而会终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。 睡眠时间多少最健康，还需要依据自身的情况来确定。 对成年人来说，6~8小时是标准睡眠时间 常睡懒觉会使智力下降睡几小时最好？ 随着工作强度的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉。他们觉得这样做，能够将平时不够的睡眠补回来。但其实...
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