内容简介：不少女性都有着这样的烦恼：在月经前后特别容易感冒，这是由于女性在经期激素水平产生变化，抵抗力下降，从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则表卫不固，表卫不固则易受外邪入侵，如果又不注意保暖，就很容易发生感冒了。 对这些女性来说，日常可以这样调养： 饮食调理 气血充足时，人一年四季的手脚都是暖和的，而有一些女性对外界气温低时特别敏感，很容易就手脚冰冷了...
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