内容简介：对女性来说，给肌肤补充水分，使肌肤保持润泽想必是十分重要的功课。除了可以通过美容液从外对肌肤进行呵护以外，“从内得到滋润”也尤为重要。据报道，通过饮用健康饮品，可使肌肤从内得到滋润，焕发光泽。即使是食用超市食品也可以让肌肤更加洁净，而若是通过“饮用”这种方式，则能更进一步提升效果。接下来介绍的是既富含营养，又能促进肠道活动的全天型理想饮品菜单。 每天需要喝够8杯水...
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